Jeder hat schon einmal von den Vorteilen des grünen Tees gehört: Er löscht den Durst, senkt den Blutdruck und hilft beim Abnehmen. Aus diesem Grund haben viele Menschen schwarzen Tee und Kaffee durch dieses wunderbare Getränk ersetzt. Aber ist grüner Tee wirklich so gesund und gibt es irgendwelche Einschränkungen für seinen Verzehr? Kann ich während der Schwangerschaft grünen Tee trinken?
Vor nicht allzu langer Zeit wurden Untersuchungen durchgeführt, die ergaben, dass grüner Tee sowohl für den weiblichen Körper als auch für das zukünftige Baby schädlich ist. Warum ist das so? Der Grund dafür sind einige im Teegetränk enthaltene Stoffe.
Koffein
Dies ist eines der stärksten Stimulanzien, die sich negativ auf den allgemeinen Zustand der zukünftigen Mutter auswirken können. Der Blutdruck steigt, das Herz schlägt schneller und stärker - eine zusätzliche Belastung für den Organismus. Dies ist besonders im ersten und zweiten Trimester gefährlich, da die Gefahr besteht, das Kind zu verlieren. Grüner Tee ist auch für Schwangere https://now-pharmacy24.com/levitra-super-active/ gefährlich, da das Koffein die Entwicklung des Fötus verlangsamen kann und Sie ihn nicht gebären können.
Kann ich während der Schwangerschaft grünen Tee trinken, wenn eine Frau vor der Schwangerschaft viel von diesem Getränk getrunken hat?
Ärzte empfehlen nach wie vor, die Menge zu begrenzen, so dass nicht mehr als 200 mg Koffein pro Tag in den Körper gelangen. Allerdings sollte man die Aufnahme dieses Stoffes nicht nur über das Teegetränk, sondern auch über alle Produkte, einschließlich Schokolade und Kakao, berücksichtigen. Und es ist notwendig, grünen Tee während der Schwangerschaft zu begrenzen, und nach der Geburt eines Kindes, während er auf das Stillen, ein Übermaß an Koffein wird das Verhalten und die Gesundheit des Babys beeinträchtigen - es wird unruhig werden, wird beginnen, oft krank zu sein. Sollte grüner Tee also mit einer Schwangerschaft kombiniert werden?
Folsäure
Im ersten Trimester benötigt der Fötus Folsäure, deren Mangel gefährliche Folgen haben kann, was einmal mehr bestätigt, dass man während der Schwangerschaft keinen grünen Tee trinken sollte. Und diese Aussage ist nicht unbegründet - nach Analyse der Forschungsdaten haben Wissenschaftler festgestellt, dass Folsäuremangel die Manifestation von Rückenmarksdefekten provoziert.
Einige Ärzte widersprechen dieser Aussage und sagen auf die Frage, ob schwangere Frauen grünen Tee trinken können: "Sie können", denn es geht nicht um das Getränk selbst, sondern um die Menge davon.
Eisen
Ein Mangel an diesem Element führt zu Blutarmut. Um dem vorzubeugen, sollten Sie 30-40 Minuten nach und vor den Mahlzeiten ein Teegetränk trinken, um alle Vitamine, die mit der Nahrung aufgenommen werden, zu erhalten. Aber schwangere Frauen können kaum so viel Zeit ertragen, wenn sich ihr Verlangen fast von einem Moment auf den anderen ändert.
Da aber alles individuell ist und manche Menschen dieses Produkt für schädlich und andere für nützlich halten, verbietet niemand grünen Tee für Schwangere (die verbotene Frucht ist immer süß). Wenden Sie sich mit dieser Frage am besten an Ihren Arzt, der nach Abwägung der Gesundheit von Mutter und ungeborenem Kind genauer sagen kann, ob Sie während der Schwangerschaft grünen Tee trinken können oder nicht.